篮球篮下背打，篮球防守背打-酷赤网

篮球篮下背打技巧(后卫)

运球进行背打进攻我们先分析下第一种：接球顺势转身进攻这种情况多用于自己已经明显卡住位且位置明显拉空的情况，在接到队友的传球后顺势向篮下运球转身，利用脚步和身体卡住防守者，从而完成进攻。第二种：等待队友拉开，弱侧。

网友分享：篮球背打技巧如下：针对身体比自己壮的对手，背身单打要注意的是：一边靠住他，先不要运球，试两下假动作，看他吃不吃晃，然后右手运球往右侧顶下，让他以为你要往右走，带球转身换左手往左侧顶，这样来回换手两侧背。

网友分享：首先，人不可能什么都会，要主攻篮下就需要结实的身体条件，但是太多的肌肉肯定会影响手感的柔和，所以远投方面你可以不用下功夫了。篮下背打的要诀无非在于重心的控制与左右转身的运用。重心的控制在于一定要保证自己的身体重。

篮球篮下背打，篮球防守背打第1张

第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻。

篮球篮下背打，篮球防守背打第2张

最后，在篮下出手的时候，要么就是快点出手，等对方还没有反应过来。再要么就是多做假动作，等别人跳起来你再出手，打一个时间差。总的来说就这几点，你自己也揣摩揣摩，多试，多练。篮球这种运动，靠的因素很多，天赋。

背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。篮球投篮技巧正确的持球手法持球手法的正确与否，是掌握正确。

篮球篮下背打，篮球防守背打第3张

篮球的NBA里面是有背打的方式，它的规则是球员在罚球区背面对着篮框，在5秒钟之内必须要将球传出去或者是直接投篮，背打可以分为低位和高位不同的区域，当然特点也是不一样的篮球背打，它的专业术语是背身单打。

我只说几个练习的步骤吧：1，篮下的脚步技术；2，转身技术；3，力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的。

网友分享：带球转身换左手往左侧顶，这样来回换手两侧背打，基本两下以后你发现也靠近篮下了，这时可以把球收起，转身用假动作，蝴蝶步，晃开，上篮，晃不开，跳投。基本就这么多了，要是还打不赢，说明对方很强，不着急，继续练。

篮球防守篮下背筐单打一：是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在。