足球接地滚球技巧，足球守门员接地滚球的动作要领-酷赤网

足球论坛如何练习足球接地滚球技术

在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行，当球与?脚内侧接。

动作方法：接地滚球时，判断来球状况，选好支撑脚位置，接球腿屈膝提起，膝踝关节内翻，以脚背外侧部对准来球，当球临近时，接球脚以脚背外侧推拨球的相应部位，将球控在所需位置上。接反弹球时，要判断好球的落点，接球。

在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。当球与?脚内。

网友分享：地滚球一般球速和方向好掌握，如果你要停球，脚腕放松，用脚背或者脚弓停稳或者停到你能做下一个动作的地方，重点是放松地停下来。如果你要传球，最好用脚弓，平推，小腿和脚弓成90度，和球的重心以及接球队友的接球位置。

足球中的接球技巧！接球：脚内侧接球：特点和作用：足弓触球面积大，容易控球，便于改变球的方向和结合下一个动作。一般用于接地滚球，反弹球，空中球。（1）接地滚球的动作要领：支撑脚正对来球，膝关节微屈，接球脚。

足球接地滚球技巧，足球守门员接地滚球的动作要领第1张

摆动腿在接触球的时候保持传球的动作，并用小腿的力量把球传出球，摆动腿一定要定型，不能晃动，否则传出去的球没有准度。这是标准传球技巧，传球力度速度和自身肌肉爆发力有很大关系。需要贴地的话脚触球时发力的方向向下。

（1）动作方法和要点 ① 脚内侧停球 1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲。

足球接地滚球技巧，足球守门员接地滚球的动作要领第2张

网友分享：支撑脚与球保持一定距离支撑脚脚尖的方向冲着你想传球的方向传球脚像外掰使两个脚形成一个直角传球时小腿摆动保持重心地滚球就是T球中部不要T上部（就飞了）也不要T下部（容易崴脚）。

（1）脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在。

足球接地滚球技巧，足球守门员接地滚球的动作要领第3张

在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行，当球与?脚内侧接触的。